おはようございます。

「100キロ級バルク系トレーナー」のYGフィットネスです。

今年もハロウィンがやって来ました。

マイプロテインは多くのセールをやって居ますが、その中の一つのセールイベントになります。

円安の営業もあり、海外サプリメントがかなり高くなっています。

(正直セールでも以前の元値より高いかも・・・)

ただそれはどこのサプリメントメーカーさんも同じなので、是非、セール期間にご購入お忘れなく。

まだ、マイプロテインを使ってない方も是非

私自身は、アイソレイトプロテインのストロベリーをよく飲みます。

サプリメントは、「健康補助食品」だから

しっかり食事が出来れば必要ないと言う考え。

人工甘味料などの関係から、健康に悪いという考えがあります。

その中で、プロテインはあくまでもタンパク質なんだから問題ない。

白米だって健康に悪い。悪いところばっかに目をつけていてもしょうがないという考え。

様々あります。

私自身、何事も過剰にやったら不健康だと思いますし、体への負担は大きいと思います。

足りない分を補う為のサプリメント。

この考えには賛成です。

朝イチからタンパク質30〜40g摂取して炭水化物や必要な脂質やビタミン類を摂取できるならそれが1番です。

ただ、寝起きからそんなに食べれない。

仕事の関係で、食事をとる時間に限りがある。

そんな方は、サプリメントを上手く使う方がいいと思います。

職業ボディビルではない限り、食事だけで栄養バランスを取って行くのは難しい事です。

サプリメントに頼りすぎはよくないですが

上手く使って行く事が大切です。