バルクアップに大切な事は
- 良く食べて
- 良く寝て
- 適切なトレーニング
この3つです。
普通にわかってるよそのぐらいと思った方いっぱいいると思います。
しかし殆どの人が出来てないです。
出来てたらデカくなってます。
ならないのは、この3つのどれかが上手く行っていないか、全部できてないかです。
しっかり見つめなおして見ましょう。
紙などに書き出すと、わかります。
自分の適当さが。
楽しいバルクアップをしましょう。
バルクアップに大切な事は
この3つです。
普通にわかってるよそのぐらいと思った方いっぱいいると思います。
しかし殆どの人が出来てないです。
出来てたらデカくなってます。
ならないのは、この3つのどれかが上手く行っていないか、全部できてないかです。
しっかり見つめなおして見ましょう。
紙などに書き出すと、わかります。
自分の適当さが。
楽しいバルクアップをしましょう。
『100キロ級バルク系トレーナー』 トレーニングに関する事や、食事に関する事を書いています。 フリーランスでの活動をしながら正社員でも働いているので、仕事感覚なども投稿しています。