『100キロ級バルク系トレーナー』
トレーニングにおける重量設定について トレーニングの重量は、…
今日は月末ですので、支払いです。 今月のタスクを何個クリアし…
ゴールドジムでもコロナが出てしまったそうです。 店舗は、神奈…
筋トレは精神安定剤です。 トレーニングをしてる人は、一度は感…
今日は、友人連れて、ゴールドジムに行ってきます。 昨日は、職…
毎日トレーニングをしてる人に取って、ジムは家です。 遊びに出…
背中は目で見てトレーニングが出来ない部位。 より一層『意識』…
来月は、パーソナル指導を 日本のトップフィジーカーでIFBB…
今回はタンパク質の摂取量に対して。 日本人の多くは、必要なタ…
何でも買えばいいと言うものではなく、必要な栄養をしっかりと食…